Espaço Top Pilates

Agora você pode fazer Pilates, dança e também ginástica local nas alturas. Sim, isso é possível! A técnica trabalha os mesmos princípios do método pilates, porém, as aulas ganharam um upgrade: além de todos os exercícios no solo, a técnica aproveita a gravidade para potencializar os resultados e, além do pilates, agrega também aquela nossa ginástica localizada de anos atrás e a dança.

A modalidade mistura acrobacias aéreas com os movimentos de ginástica, pilates e dança. Utilizamos um tecido chamado de Columpio, o qual é fixado no teto em cordas onde parece um balanço. As posturas aéreas utilizam a gravidade e a instabilidade, desafiando os praticantes ao equilíbrio.

As aulas são dinâmicas e desafiadoras, onde os benefícios são inúmeros, tais como: equilíbrio, flexibilidade, melhora na postura, queima calórica e ganho de tônus muscular. Também podemos trabalhar com aquele público que sente muitas dores na coluna - desconforto causado pela má postura.

Os exercícios feitos na posição invertida proporcionam descompressões na coluna, trazendo alívio nas dores. Vale salientar que estas dores são causadas pela má postura, e não tendo uma patologia mais grave é possível trabalhar com o método.

Este método é único e exclusivo Top Pilates. A experiência da professora Cristina Muhlbrandt Keller com o pilates e ginástica localizada fez com que criasse o seu método próprio TOP FLOW. Cristina, que é proprietária do Studio Top Pilates, há algum tempo vem estudando exercícios e movimentos no ar. Vivências em grandes centros trouxeram a ela toda a segurança criar seu próprio método, que em Itajaí é único e exclusivo. O lançamento da modalidade ocorreu na segunda quinzena de setembro.

TOP FLOW, VOAR FAZ BEM. VENHA VOAR COM A GENTE!

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Contatos pelos fones: 47 3045-2444 ou 47 8861-5024

Planos com descontos especiais

   Disponibilizamos em nossos serviços, vários planos, com inúmeras vantagens, onde conforme a quantidade de aulas compradas você ganha um desconto diferenciado.

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