Atendemos até 3 pessoas por instrutor, sempre monitorando e direcionando os exercícios conforme as necessidades e individualidade dos alunos”. As aulas de Pilates são de aproximadamente 1 hora, intercalando exercícios solo com equipamentos.

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O Método Exclusivo da Top Pilates é planejado para que o Pilates seja praticado por todas as pessoas, com os mais variados objetivos, seja na busca de bem estar, melhora da performance física no seu esporte favorito, redução de dor ou recuperação de uma lesão.

 

São aulas próprias para atletas, gestantes, idosos, e todas as pessoas que desejam ter uma melhor qualidade de vida e saúde.